И грядки в порядке, и колени не болят - 6 секретов от умных садоводов старше 55 лет

4 июня. Любимое место отдыха многих российских пенсионеров летом — дача. Пребывание на участке должно приносить радость и отдых, а не превращаться в изнуряющий труд. Огородники серебряного возраста поделились своими секретами, как организовать дачную жизнь в удовольствие и без надрыва.

1. Откажитесь от наполеоновских планов. Решите, что для вас важнее всего. Свежие огурцы-помидоры? Цветник? Ягоды? Ароматный чай с мятой под яблоней? Сосредоточьтесь на 5-7 любимых культурах, а за остальными присматривайте по остаточному принципу или вовсе откажитесь от лишнего.
2. Организуйте высокие грядки, заполнив ящики, старые шины и прочие емкости плодородной почвой. За высокими грядками легче ухаживать, поскольку не нужно низко наклоняться и напрягать колени и спину. 
3. Покройте землю на грядках и в цветниках толстым слоем скошенной травы, соломы или щепы. Мульчирование подавляет рост сорняков, избавляя от частой прополки, сохраняет влагу, позволяя поливать грядки реже, и защищает почву от перегрева и уплотнения.
4. Прогресс давно добрался до дачного инвентаря. Упростите себе жизнь, установив автополив. Инструменты выбирайте легкие, с длинными ручками. Так придется меньше наклоняться. Поберегите спину и руки — не таскайте тяжести, а заведите на участке тележку.
5. Чаще отдыхайте и организуйте для этого зоны отдыха в самых живописных уголках сада и там, где чаще работаете. Поставьте удобные скамейки в тени, чтобы можно было присесть, передохнуть и полюбоваться плодами своей работы.
6. Не забывайте о здоровье, не работайте в самый зной. Ваше время для труда — с 7 до 10 утра и после 16-17 вечера. Днем полежите в тени, почитайте или вздремните. 

Смотрите полную версию на сайте >>>