Учёные из НИУ ВШЭ выяснили, что работа сердца и эмоциональное состояние напрямую влияют на то, как человек ощущает течение времени. В исследовании добровольцам показывали короткие видеоролики с разным эмоциональным содержанием и просили оценить их продолжительность, пока специалисты регистрировали сердечный ритм с помощью ЭКГ. Оказалось, что при более медленном сердцебиении участники воспринимали ролики как более короткие, причём особенно это было заметно при просмотре неприятных сцен. Статья с результатами опубликована в журнале Frontiers in Psychology (18+). Пресс-релиз имеется в распоряжении ИА StolicaMedia.
Ощущение времени важно в повседневной жизни — оно помогает планировать дела, принимать решения и общаться. Когда оно сбивается, становится сложнее понимать, что происходит. Так бывает, например, при депрессии — время тянется слишком медленно, а при тревоге — пролетает слишком быстро. Учёные пока не до конца понимают, как именно эмоции влияют на это чувство.
Чтобы разобраться, исследователи из НИУ ВШЭ в Санкт-Петербурге провели эксперимент. В нём участвовали 38 человек от 18 до 37 лет. Каждый посмотрел 36 видеороликов разной длины и содержания: приятных, нейтральных и неприятных. Иногда их просили сосредоточиться на видео, иногда — на своих ощущениях в теле. При этом учёные записывали работу сердца с помощью ЭКГ. После каждого видео участники оценивали, сколько оно длилось, и насколько оно было приятным по шкале от одного ("очень неприятно") до девяти ("очень приятно").
Результаты показали, что сердечный ритм влияет на восприятие времени: чем медленнее билось сердце, тем короче участнику казалось видео. Особенно это проявлялось при просмотре неприятных сцен: они замедляли пульс и сильнее искажали ощущение времени. По мнению исследователей, такая реакция может быть связана с механизмом замирания — врожденным физиологическим торможением в ответ на угрозу. Позитивные ролики тоже слегка "сжимались" в восприятии, но не так сильно.
"Наше исследование подтвердило, что сердечный ритм отчасти выполняет функцию внутреннего метронома: чем медленнее сердце бьется, тем короче нам кажется прошедшее время. Но эмоции влияют не только через ЧСС, здесь задействованы и другие механизмы, которые еще предстоит изучить", — сказала автор исследования, научный сотрудник Центра биоэлектрических интерфейсов НИУ ВШЭ Мария Володина.
Учёные заметили: то, куда направлено внимание — на тело или на видео — не меняло связь между пульсом и ощущением времени. Но у части людей было иначе. Перед началом эксперимента все прошли тест о том, как они относятся к своей внешности. У трети участников результаты показали сильное недовольство собой. У них при внимании к телу пульс становился медленнее, но это никак не влияло на восприятие времени. Более того, у этих людей связь между работой сердца и чувством времени вообще нарушалась.
"Если человек в целом доволен своим телом, прослеживается зависимость: пульс замедляется — время “сжимается”. При сильной неудовлетворенности своим телом эта зависимость ослабляется: пульс замедляется, но восприятие длительности почти не меняется", — объяснила стажер-исследователь Центра биоэлектрических интерфейсов НИУ ВШЭ Анна Русинова.
Она добавила, что пока это лишь предварительные выводы, сделанные на небольшой группе участников. Однако они показывают: развитие умения лучше чувствовать своё тело может играть важную роль для таких людей.
Авторы работы считают, что изучение этой связи может помочь в развитии навыков самонаблюдения — умения замечать своё дыхание, пульс и напряжение в теле. Такие тренировки могут улучшить понимание собственных состояний и быть полезными людям с тревожными расстройствами или депрессией.
Ранее ИА StolicaMedia писало, что эмоциональное состояние человека можно диагностировать по изменениям температуры кожи. Наиболее информативной оказалась область груди.
