StolicaMedia, 22 мая. Врач-психотерапевт, психиатр клиники "СОВА" Антон Гребенюков в беседе с РИА Новости подробно описал отличия между состоянием эмоционального выгорания и клинической депрессией. Специалист подчеркнул, что при выгорании человек преимущественно испытывает глубокую усталость и становится раздражительным, тогда как депрессия затрагивает более широкий спектр — вплоть до полной утраты интереса к тому, что прежде приносило радость и удовольствие.
При выгорании чаще человек находится в усталости, раздражительности, когда депрессия подразумевает утрату интереса ко всему, что было приятно, дорого и доставляло удовольствие, — заявил психиатр.
По словам Гребенюкова, различие между этими состояниями кроется в их привязанности к конкретной сфере жизни. Эмоциональное выгорание почти всегда связано с профессиональной деятельностью — оно возникает на фоне длительного стресса на работе или учебе и затухает, как только человек выходит из этой среды.
Депрессия же, хотя и может носить реактивный характер (например, после тяжелой потери или потрясения), значительно реже привязывается именно к рабочему месту или учебному процессу. Она способна охватывать все аспекты существования, лишая человека энергии и мотивации в любой обстановке.
Собеседник агентства привел простую и наглядную аналогию.
Простыми словами это можно сформулировать так: выгорание: "работу видал в гробу, а вот на рыбалочку с кайфом"; депрессия: "не вижу смысла ни в работе, ни в рыбалке, ни мыть голову с утра и чистить зубы, плохо ем, плохо сплю", — пояснил врач.
Юрист Леонова объяснила, когда за выращивание картофеля на даче грозит штраф
Он подчеркнул, что именно депрессивное состояние является прямым показанием для обращения за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту. Если при выгорании человеку часто достаточно отдыха или смены деятельности, то депрессия требует квалифицированного вмешательства, поскольку затрагивает глубинные психологические и физиологические механизмы.
