На рынке таунхаусов Подмосковья всего 4 новых проекта продали за 2 года
16:33
Более 38 тысяч выпускников готовятся к ЕГЭ в Подмосковье
16:26
Подмосковье получило 1661 объект недвижимости за три месяца
16:21
Штрафы для русскоговорящих украинцев предложили поднять в 10 раз
16:17
Еще одну школу в Подмосковье откроют после маштабной реконструкции к 1 сентября
16:12
Более 31 тысячи жителей Подмосковья прошли реабилитацию
16:08
В Подмосковье увеличат штрафы за игнорирование решений АТК
16:04
В Литве заявили о полном разрыве связей Европы с Россией
15:50
Боец СВО получил перелом позвоночника, но продолжил бороться с противником
15:17
ВОЗ готова начать клинические испытания вакцин от штамма Эболы Бундибугио
14:42
Более 75% депутатов от "Единой России" хотят переизбраться в Госдуму
14:25
Жительница Сергиева Посада зарезала мужа во время застолья
14:22
Германия внимательно наблюдает за визитом Путина в Китай
13:54
Более 600 дач в Подмосковье захотели сделать жилыми
13:47
Экс-чемпион UFC Нурмагомедов стал должником Роскомнадзора из-за рекламы
13:33

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер ИА StolicaMedia
Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер
Фото: ИА StolicaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Когда нужно быстро приготовить сытное и вкусное блюдо, этот рецепт станет идеальным решением. Рулетики из лаваша с сыром и морковью готовятся буквально за 10 минут, но получаются настолько вкусными, что исчезают со стола моментально. Теперь близкие просят их готовить каждый день на завтрак. 

Ингредиенты:

  • 1 тонкий лаваш
  • 1 средняя морковь
  • 100 г твердого сыра (подойдет "Российский", "Голландский" или даже плавленый сыр)
  • 2 ст. ложки майонеза (можно заменить греческим йогуртом для более легкого варианта)
  • Соль, перец по вкусу
  • Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук).

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

Приготовление:

  1. Морковь и сыр натрите на крупной терке — это обеспечит равномерное распределение начинки.
  2. Разложите лаваш на столе и смажьте его майонезом или йогуртом.
  3. Посыпьте тертой морковью и сыром, добавьте измельченную зелень.
  4. Аккуратно сверните лаваш в плотный рулет и нарежьте на порционные кусочки.
  5. Любителям хрустящей корочки рекомендуем кратковременную обжарку на раскаленной сковороде без масла. Альтернатива — пятиминутное прогревание в духовом шкафу при 180 градусах.

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

Для сторонников здорового питания можно заменить майонез натуральным йогуртом без добавок. Дополнить начинку можно ломтиками свежих овощей — огурцами или томатами.

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

Основной рецепт легко адаптировать под любые предпочтения. В начинку можно добавить измельченные отварные яйца, диетическую куриную мякоть или нежную мякоть авокадо. Для праздничного варианта подойдут ломтики красной рыбы холодного копчения.

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

161150
121
191