В Кремле заявили о приоритете вопроса прямых переговоров с Украиной
Читать
Синоптики опубликовали новый прогноз по дождю и ветру в Москве
Читать
Донорство крови домашних животных набирает ход в России - кто это делает и почему
Читать
На пенсию в 55-60 лет и никаких баллов: по новому порядку нужен стаж и еще 2 условия
Читать
Экологи назвали дерево, которое нельзя сажать на дачных участках
Читать
Все переводы с карты на карту будут облагаться налогом с 1 июля - ответ ФНС
Читать
Цены на авиа и ж/д резко выросли на 300% на майских праздниках
02:00
Суд в Москве назначил меру пресечения подозреваемым в изнасиловании девушки
29 апреля, 19:13
Москва встала в жестких пробках
29 апреля, 19:04
Названы группы россиян, кому точно повысят пенсии уже с 1 мая 2025 года
29 апреля, 18:00
Названа причина обострения аллергии на березу
29 апреля, 17:46
Сильный ветер начал валить деревья в Москве
29 апреля, 16:41
Новую трамвайную линию откроют в Москве
29 апреля, 15:35
Жизнь миллионов россиян круто изменится: какие законы вступают в силу с 1 мая
29 апреля, 15:00
Донорство крови домашних животных набирает ход в России - кто это делает и почему
29 апреля, 14:55
Взрыв произошел на нефтебазе в Подольске
29 апреля, 14:43
Экс-полицейского обвинили в получении взятки от иностранцев в Москве
29 апреля, 14:10
Зарплаты по этим профессиям заметно повысят в России с 1 мая
29 апреля, 14:00
Москвичи смогут понаблюдать за амурским тигром и азиатскими львами онлайн
29 апреля, 13:43
Синоптики опубликовали новый прогноз по дождю и ветру в Москве
29 апреля, 13:03
Человек погиб при пожаре в квартире в Москве
29 апреля, 12:28

Россиянам рассказали, как не навредить желудку в шашлычный сезон

Не стоит забывать про зелень и овощи во время засталья
Шашлык unsplash.com
Шашлык
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Майские праздники — традиционно шашлычный сезон в России, но важно не переусердствовать с мясом и удержаться от чрезмерного употребления алкоголя. Также разбавлять сочное блюдо нужно зеленью. Об этом рассказала гастрожурналист Елена Титок в беседе с корреспондентом ИА StolicaMedia. 

Эксперт призвала россиян на пикниках с шашлыком соблюдать меру. Мясо, приготовленное на огне полезнее сделанного на сковороде. Однако в больших количествах блюдо может навредить организму.

Титок посоветовала попробовать приготовить шашлык из индейки. Однако при желании более "тяжелого" мяса стоит обратить внимание на говядину. Причем готовить ее лучше не кусочками, а как стейк на решетке. Важно прожарить в течение 15-20 минут до золотистой корочки с обеих сторон.

"В маринад можно попробовать добавить киви. Эта ягода дополнительно размягчит мясо. Будет очень вкусно и сочно", — посоветовала эксперт.

Мясо лучше есть с зеленью и овощами, причем чем больше, тем лучше. Как отметила Титок, зеленый салат, огурцы, помидоры, редиска, укроп и петрушка — все это не только порадует желудок, но и поможет избежать негативных последствий для него.

Кроме того, Титок рассказала, что сочетание алкоголя с шашлыком не вреднее, чем без мяса. Главное, подчеркнула эксперт, — не перебарщивать со спиртным.

Напомним, что в этом году на майские праздники россиян ждут два блока по четыре выходных дня. Первый будет посвящен Дню весны и труда, который отмечается 1 мая. Праздник выпал на четверг, поэтому к нему автоматически прибавили стандартные выходные дни. Таким образом, россияне будут отдыхать с 1 по 4 мая

Второй цикл приурочен Дню Победы. Праздник выпал на пятницу, а за счет переноса и стандартных выходных отдых снова выпадет на целых четыре дня — с 8 по 11 мая.

Также ранее ИА StolicaMedia писало, что во время майских праздников не следует забывать про нормы пожарной безопасности. Закон предусматривает серьезные штрафы за небрежное обращение с огнем — до 15 тысяч рублей на своем участке и до 30 тысяч при разведении костра в лесу.

233843
121
191