Многие мечтают о белоснежной улыбке, но профессиональные стоматологические процедуры требуют значительных финансовых затрат. К счастью, существуют альтернативные методы, которые помогают добиться заметного результата без посещения клиники.
Сода для осветления эмали
Обычная пищевая сода, которая есть на каждой кухне, может стать эффективным помощником в уходе за зубами. Это вещество обладает мягкими абразивными свойствами, что позволяет бережно удалять поверхностный налет.
Для приготовления осветляющей смеси достаточно соединить небольшое количество соды с водой до образования пастообразной консистенции. Оптимальная пропорция — 2 части порошка на 1 часть жидкости. Обладателям чувствительной эмали рекомендуется добавлять обычную зубную пасту. Она смягчит воздействие соды.
Наносить приготовленную массу следует аккуратными круговыми движениями с использованием мягкой щетки или подушечек пальцев. Важно избегать сильного давления, чтобы не травмировать поверхность зубов. Особенно осторожными следует быть людям с проблемными деснами, так как сода может раздражать мягкие ткани.
Усиленный вариант
Для более выраженного эффекта можно приготовить состав из соды и 3%-ной перекиси водорода. Компоненты смешивают в пропорции 2:1, после чего наносят на зубы на 60-90 секунд. При появлении дискомфорта смесь следует немедленно смыть. Такой метод не рекомендуется применять чаще одного раза в 7 дней.
Дополнительным уходом может стать регулярное полоскание содовым раствором (5 г порошка на 200 мл воды). Эта процедура поможет поддерживать здоровый кислотно-щелочной баланс и не предотвратит развитию кариеса.
Меры предосторожности
Специалисты не советуют комбинировать соду с кислотами, содержащимися в цитрусовых или ягодах. Такое сочетание может негативно сказаться на состоянии эмали. После процедуры необходимо тщательно прополоскать рот, за исключением случаев, когда применяется фторсодержащая паста — тогда ополаскивание лучше отложить на 20-30 минут.
Оптимальная периодичность использования соды — 2-3 раза в неделю на протяжении 14 дней, затем частоту можно сократить до одного применения в 7-10 дней. Перед началом курса желательно получить консультацию стоматолога, чтобы исключить возможные противопоказания.
Газеты из почтового ящика несу в холодильник: делаю так в мае и не нарадуюсь эффекту
