К концу дня пятки иногда напоминают мелкую наждачку: кожа становится сухой, цепляется за носки и теряет гладкость. Необязательно сразу бежать за дорогим скрабом. Для лёгкого домашнего отшелушивания подойдут обычный сахар и растительное масло.
Два ингредиента, которые найдутся на кухне
Возьмите столовую ложку мелкого сахара и добавьте несколько капель оливкового или подсолнечного масла. Перемешайте: должна получиться влажная рассыпчатая смесь, а не жидкая кашица. Крупные сахарные кристаллы лучше оставить для других целей — на нежной коже они могут оставить микроповреждения. Скраб готовят прямо перед использованием.
Как сделать пятки мягче без усердного трения
Сначала вымойте ноги тёплой водой и слегка промокните полотенцем. Нанесите немного смеси на влажные пятки и помассируйте кончиками пальцев в течение 20–30 секунд. Давить изо всех сил и скрести кожу до красноты не нужно: деликатного воздействия вполне достаточно для лёгкой шероховатости.
После этого смойте сахар, вытрите ноги и нанесите привычный крем для стоп. Масло может сделать пол скользким, поэтому не забудьте убрать его остатки.
Когда домашний скраб лучше отложить
Если кожа потрескалась, появились порезы, воспаление или жжение, от процедуры стоит отказаться. При диабете и сниженной чувствительности стоп абразивный уход тоже может быть небезопасен — лучше сначала посоветоваться со специалистом.
Что делать, чтобы пятки снова не загрубели
Не нужно тереть стопы каждый день в надежде получить идеальную гладкость. Гораздо важнее регулярно наносить крем после душа, не пересушивать кожу и выбирать удобную обувь. Сахарный скраб поможет справиться с лёгкой шероховатостью, но глубокие трещины и плотные натоптыши им не убрать.
