В России резко подорожали турпутевки - куда ехать, чтобы сэкономить
Читать
Появилась реакция Кремля на новый телефонный разговор Путина и Трампа
Читать
Вспышка опасного заболевания в Москве: люди уже на карантине - кто следующий
Читать
Школьники ликуют: этот трудный предмет убирают из программы после летних каникул
Читать
Пенсионерам с июня отменяют важные для них льготы без 1 документа
Читать
Обнародован график досрочной выплаты пенсий за июнь - таблица по дням
Читать
Выявлено самое сложное задание в ЕГЭ в 2025 - не ответили даже ученые, куда уж школьникам
17:45
Мертвые души в оздоровительном комплексе: СК сообщил о крупном мошенничестве
17:22
Отец зарезал своего сына в квартире в Москве
16:55
В глухой пробке стоит МКАД из-за массовой аварии
16:37
Роботы лишили работы фермеров, грузчиков и кладовщиков в Москве
16:26
Вахта Победы: труженики Ставрополья не позволяли сорнякам губить посевы
16:14
В России резко подорожали турпутевки - куда ехать, чтобы сэкономить
16:13
Обнаружен морской курорт в России - пока все летят в Дубай, я красиво отдыхаю за копейки
15:12
Мужчина устроил бои без правил в метро в Москве из-за случайного толчка в плечо
14:42
В СК сделали новое заявление по делу о похищении мужчины у Ярославского вокзала в Москве
14:09
Конец теплу: мощнейшая гроза накроет Москву завтра
13:59
Трамп взбешен крупнейшим скандалом с автоподписью в США
13:45
Масштабный ремонт начинается на ТТК в Москве
13:34
Появилась реакция Кремля на новый телефонный разговор Путина и Трампа
13:03
Москву перекроют в связи с проведением фестиваля ходьбы
11:56

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер ИА StolicaMedia
Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер
Фото: ИА StolicaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Когда нужно быстро приготовить сытное и вкусное блюдо, этот рецепт станет идеальным решением. Рулетики из лаваша с сыром и морковью готовятся буквально за 10 минут, но получаются настолько вкусными, что исчезают со стола моментально. Теперь близкие просят их готовить каждый день на завтрак. 

Ингредиенты:

  • 1 тонкий лаваш
  • 1 средняя морковь
  • 100 г твердого сыра (подойдет "Российский", "Голландский" или даже плавленый сыр)
  • 2 ст. ложки майонеза (можно заменить греческим йогуртом для более легкого варианта)
  • Соль, перец по вкусу
  • Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук).

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

Приготовление:

  1. Морковь и сыр натрите на крупной терке — это обеспечит равномерное распределение начинки.
  2. Разложите лаваш на столе и смажьте его майонезом или йогуртом.
  3. Посыпьте тертой морковью и сыром, добавьте измельченную зелень.
  4. Аккуратно сверните лаваш в плотный рулет и нарежьте на порционные кусочки.
  5. Любителям хрустящей корочки рекомендуем кратковременную обжарку на раскаленной сковороде без масла. Альтернатива — пятиминутное прогревание в духовом шкафу при 180 градусах.

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

Для сторонников здорового питания можно заменить майонез натуральным йогуртом без добавок. Дополнить начинку можно ломтиками свежих овощей — огурцами или томатами.

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

Основной рецепт легко адаптировать под любые предпочтения. В начинку можно добавить измельченные отварные яйца, диетическую куриную мякоть или нежную мякоть авокадо. Для праздничного варианта подойдут ломтики красной рыбы холодного копчения.

ИА StolicaMedia

Королевские рулеты: 2 продукта через терку и на лаваш - съели целый поднос за вечер. Фото: ИА StolicaMedia

161150
121
191