Утро может начаться не только с кофе. Всего один отвар из лимона, выпитый натощак, способен заметно освежить внешний вид, снять отечность и добавить энергии. Все, что нужно — пять минут и обычный цитрус. Об этом рассказывает ИА StolicaMedia.
Обычный лимон способен удивить, если подойти к его использованию немного иначе. Вместо привычной дольки в чае или сока в воде, попробуйте сварить целый лимон и выпить тёплый отвар натощак. Такой напиток запускает процессы в организме, которые сказываются на внешности уже с первых дней.
Как приготовить:
Целый лимон хорошо промыть, проколоть кожуру вилкой и отварить в 300–400 мл воды на слабом огне в течение пяти минут. Получившийся настой остудить до комфортной температуры. Его нужно выпить утром, до еды.
Чего ожидать:
- Уходит утренняя отечность, черты лица становятся четче.
- Кожа приобретает более свежий и ровный тон.
- Появляется легкость в теле и прилив энергии.
- Улучшается пищеварение и работа кишечника.
Теплая вода с вареным лимоном действует мягко, в отличие от свежего сока, и лучше переносится чувствительным желудком. Цедра при варке отдает эфирные масла и антиоксиданты, которые не всегда активны в сыром виде.
Напиток прост, доступен и может стать полезной утренней привычкой. Но если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, перед введением нового ритуала стоит проконсультироваться с врачом.
Прежде рассказывалось, что летние прогулки на свежем воздухе могут быть испорчены назойливыми укусами комаров. Чтобы уменьшить зуд и раздражение, можно использовать как аптечные препараты, так и простые домашние средства. Так, например, свежевыжатый луковый сок способен уменьшить жжение и облегчить дискомфорт. Для этого достаточно разрезать луковицу и приложить к укусу срез, либо смочить ватку соком и аккуратно обработать воспаленную зону. Уже через несколько минут можно почувствовать облегчение. Лук содержит природные антисептики — фитонциды, которые уменьшают припухлость, уничтожают микробы и способствуют более быстрому заживлению. Но если укусов много, особенно у ребенка, лучше не откладывать визит к врачу.
Ранее ИА StolicaMedia писало, что, чтобы избежать болезненных ощущений от сандалий или босоножек, важно предварительно обработать обувь перед первым выходом, особенно если это новая пара. В жаркие дни полезно держать в сумке небольшой набор: бактерицидный гель и пластырь.
Всю ночь с открытым окном: комары мрут на подлете — спасают эти цветы
